Eelt verwijderen: zo doet u het veilig en effectief

Eelt is een natuurlijke verdikking van de huid die ontstaat op plekken waar wrijving of druk voorkomt. Het beschermt de onderliggende huidlagen, vooral op de voetzolen en hielen. Toch kan een overmatige ophoping van eelt klachten veroorzaken, zoals een branderig gevoel, pijn bij het lopen, drukplekken, kloven of likdoorns.

Te veel eelt ontstaat vaak door factoren zoals:

• het dragen van ongeschikte of slecht passende schoenen

• langdurig staan of lopen

• overgewicht

• een verkeerde stand van de voeten (bijvoorbeeld doorgezakte voetbogen of platvoeten)

• een droge huid die sneller verhardt

Wat kunt u zelf doen om eelt op een verantwoorde manier te verwijderen en verdere klachten te voorkomen?

1. Start met een warm voetenbad

Een warm voetenbad is een eenvoudige maar effectieve eerste stap. Het warme water maakt het eelt zachter, waardoor het makkelijker en veiliger te verwijderen is. Voeg aan het water een kopje Dode Zeezout toe. Dit zout staat bekend om zijn rijke samenstelling van mineralen zoals magnesium, kalium en calcium, die niet alleen verzachtend werken, maar ook helpen om afvalstoffen via de huid af te voeren. Laat uw voeten ongeveer 10 tot 15 minuten weken.

Tip: Maak van het voetenbad een rustmoment voor uzelf: neem de tijd, ontspan, en geef uw voeten de aandacht die ze verdienen.

2. Verwijder eelt met een peeling

Na het voetenbad is de huid soepeler en kunt u beginnen met een peeling. Masseer deze in op de eeltplekken met ronddraaiende bewegingen. Laat de peeling enkele minuten inwerken en spoel daarna grondig af met lauwwarm water. Dit helpt niet alleen bij het verwijderen van dode huidcellen, maar stimuleert ook de doorbloeding van de voeten.

3. Gebruik een lavasteen voor geleidelijke verwijdering

Voor hardnekkiger eelt is een lavasteen een goede keuze. Deze poreuze steen schuurt op zachte wijze het overtollige eelt weg zonder de huid te beschadigen. Gebruik de lavasteen bij voorkeur op de natte huid, bijvoorbeeld direct na het douchen of baden. Wrijf zachtjes over de eeltplekken en vermijd overmatig schuren. Door regelmatig gebruik – bijvoorbeeld twee tot drie keer per week – houdt u het eelt onder controle en blijft de huid soepel.

Belangrijk: Vermijd agressieve hulpmiddelen zoals een metalen rasp of harde voetvijl. Hiermee verwijdert u vaak te veel eelt in één keer, wat de huid kan beschadigen. Dit kan ertoe leiden dat de huid zich juist wil beschermen door extra eelt aan te maken. Bovendien is het risico op wondjes of ontstekingen groter bij onvoorzichtig gebruik.

4. Verzorging met een hydraterende voetcrème

Na het verwijderen van eelt is het essentieel om uw voeten goed te verzorgen. Spoel ze af met schoon water en droog ze zorgvuldig af, vooral tussen de tenen om schimmelvorming te voorkomen. Breng daarna een voedende voetcrème aan.

Gebruik de crème dagelijks, idealiter ‘s ochtends en ‘s avonds. Door de huid goed gehydrateerd te houden, voorkomt u dat het eelt opnieuw hard en dik wordt.

5. Wanneer naar een pedicure of podotherapeut?

Heeft u ondanks uw eigen verzorging toch last van pijnlijk of terugkerend eelt? Of ontstaan er kloven of likdoorns? Dan is het raadzaam om professionele hulp in te schakelen. Een pedicure of medisch pedicure kan eelt veilig en vakkundig verwijderen en eventuele onderliggende oorzaken beoordelen, zoals drukpunten of standsafwijkingen. Bij medische klachten of risicofactoren zoals diabetes, is het verstandig een podotherapeut te raadplegen.

Tot slot: Regelmatige voetverzorging voorkomt niet alleen ongemakken, maar draagt ook bij aan het algehele welzijn. Uw voeten dragen u elke dag — geef ze dus de zorg die ze verdienen!