Hoe blijft u langer bruin?

Naarmate we ouder worden, vertraagt dit proces en duurt de celvernieuwing uiteindelijk zo'n 50 à 60 dagen (elk nadeel heeft z'n voordeel ...). Aan het tempo van dit vernieuwingsproces valt weinig te beïnvloeden, maar toch zijn er zeker een aantal dingen die u kunt doen en laten om uw vakantiebruine kleur zo lang mogelijk te behouden. Bij deze onze tips:

Ga niet te lang in bad/ onder de douche

Voor het behouden van uw bruine kleur is het niet verstandig om uw huid te lang bloot te stellen aan water. Dus beperk uw bad- en douchetijd, want water droogt de huid uit. Douche daarnaast zo koud mogelijk, want heet water droogt de huid nog verder  uit ! 

Hydrateer - Hydrateer - Hydrateer ... 

Velen kost het moeite: de huid insmeren na het douchen. En toch... Deze magische dagelijkse routine maakt hét grote verschil. 

Dus: als u zich heeft afgedroogd na het douchen ( droogdeppen, niet wrijven ), breng dan direct een bodycrème, -lotion, - butter of olie aan. Het vocht in uw lichaam verdampt op deze manier niet. Wanneer u te lang wacht met het aanbrengen van een crème of dit helemaal niet doet, verliest uw huid veel vocht en droogt uit.  

Scrub niet teveel 

Scrubben is met name belangrijk vóórdat u in de zon gaat. Hiermee haalt u dode huidcellen weg waardoor de kleur dieper doordringt in de huid. Wilt u toch scrubben ? Doe dit dan niet te vaak (maximaal 1 keer per week). Gebruik dan altijd een hydraterende crème daarna. Op deze manier verwijdert u alleen de huidschilfers en niet uw bruine kleur ! 

Bent u verbrand door de zon ?  Kies dan voor een verkoelende aftersun, in ieder geval op de rode plekken ...  

Drink voldoende water 

Het is erg belangrijk om veel water te drinken. Dit verbetert niet alleen de doorbloeding van uw huid, het zorgt er ook voor dat huidcellen minder snel afsterven. 

Eet fruit en groente dat rijk is aan beta-caroteen 

Om de melanine productie te stimuleren (wat ervoor zorgt dat u sneller bruint en de bruine teint langer zichtbaar blijft) kunt u veel fruit en groenten eten met beta-caroteen. Beta-caroteen is een sterke antioxidant die de veroudering van(huid)cellen door een teveel aan zon tegengaat. U vindt betacaroteen bijvoorbeeld in tomaten, wortelen, kool en broccoli, groene bladgroenten als spinazie en oranje en gele vruchten (bijv. mango's en mandarijnen). 

Wat te doen bij vervellen ?

Vervellen is een manier van het lichaam om beschadigde cellen kwijt te raken. Wanneer uw huid is verbrand door de zon, zet uw lichaam automatisch een mechanisme in werking dat alle beschadigde cellen zo snel mogelijk afbreekt.

Bent u aan het vervellen, bedek uw huid dan met loszittende kleding. Hydrateer  voldoende en regelmatig. Bent u aan het vervellen op uw gezicht ? Gebruik dan naast een hydraterende gezichtscrème ook een hydraterend gezichtsmasker. Blijf zoveel mogelijk van de huid af, dit kan alleen maar beschadigen. Laat uw lichaam zelf het werk doen - in eigen tempo - om de beschadigde huid te vervangen.

En vergeet niet om uw huid extra te beschermen tegen de zon !