Acne

De oorzaken van acne

Acne komt vaak voor tijdens de puberteit, wanneer hormonale veranderingen de talgklieren in het gezicht, op de rug en borst beïnvloeden. Deze klieren produceren meer talg, dat vaak dikker is, wat verstoppingen en ontstekingen kan veroorzaken.

Acne kan ook door uitwendige factoren ontstaan. Contact met bepaalde stoffen, zoals cosmetica, olie- of chloorhoudende producten in sommige beroepen, kan de talgklieren verstoppen. Daarnaast kunnen medicijnen zoals prednison, antidepressiva en middelen tegen tuberculose of epilepsie acne verergeren. Erfelijkheid speelt ook een kleine rol in het ontstaan van acne.

Algemene tips voor een gezonde huid

• Druk puistjes niet uit: Dit kan de ontsteking verergeren en littekens veroorzaken.

• Vermijd contact met je gezicht: Raak je huid zo min mogelijk aan met je handen.

• Beperk suiker en zuivel: Verminder de inname van suiker, zuivelproducten en wees matig met koolhydraten.

• Hydrateer je lichaam: Drink veel water en eet een gevarieerd dieet met veel groenten en fruit.

• Gebruik reinigende kruiden: Theeën zoals brandnetelthee, groene thee, calendula thee, kamillethee en rooibosthee helpen de huid van binnenuit te zuiveren.

• Vermijd overmatig gebruik van antibiotica: Deze kunnen je immuunsysteem verzwakken, wat acne kan verergeren.

• Natuurlijke alternatieven: Overweeg natuurlijke remedies via een natuurarts of in een goede reformzaak.

• Stop met roken: Roken verstoort de bloedcirculatie, wat acne kan verergeren.

Acne is een uitdaging, maar met de juiste verzorging kun je het onder controle krijgen. Onze Dode Zee producten helpen je huid kalmeren en herstellen, zodat je meer grip hebt over op je huidconditie. Geduld en regelmaat zijn de sleutel – het resultaat volgt vanzelf!