Wellness in uw eigen badkamer

Een warm bad doet wonderen

Een warm bad is pure verwennerij voor lichaam en geest. De warmte helpt spanning los te laten en vermindert stress, terwijl het drijven in het water een gevoel van rust en veiligheid geeft. Even niets hoeven – alleen ontspannen en genieten.

Ook uw stemming krijgt een boost: de warmte stimuleert de aanmaak van serotonine, het ‘gelukshormoon’. Geen wonder dat u zich na een warm bad lichter en vrolijker voelt.

Een zijdezachte huid met Dode Zeezout

Een scheutje Dode Zeezout in uw badwater doet meer dan u denkt. Het helpt dode huidcellen los te maken, ondersteunt de natuurlijke vochtbalans en verzacht roodheid en ruwheid. Voor een extra verzorgend effect kunt u een scrub met Dode Zeezout en voedende oliën gebruiken. Deze verwijdert voorzichtig dode huidcellen en verzorgt de huid, terwijl de oliën zorgen voor hydratatie. Zo voelt uw huid glad, soepel en comfortabel aan – alsof u net een mini-spa heeft gehad.

Goed voor uw bloedsomloop

Warm water laat uw hart iets sneller kloppen, waardoor de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Dat helpt het lichaam om spieren te herstellen, afvalstoffen af te voeren en ontstekingen te verminderen. Een natuurlijke boost van binnenuit.

Verlichting bij verkoudheid

Een warm bad doet ook wonderen als u wat verkouden bent. De stoom opent de luchtwegen en maakt ademhalen makkelijker. Bovendien verlicht de warmte gespannen spieren en gewrichten – precies wat u nodig heeft om weer op te knappen.

De juiste temperatuur

De ideale temperatuur? Dat hangt af van wat u wilt bereiken:

• 38°C is voor de meeste mensen heerlijk ontspannend.

• Heeft u een droge of gevoelige huid? Iets koeler water is dan beter.

• Voor een goede nachtrust werkt een bad tussen 34°C en 37°C perfect – net warm genoeg om te kalmeren.

Hoe lang en hoe vaak?

Een bad van ongeveer 20 minuten is precies goed: lang genoeg om te ontspannen, zonder dat de huid uitdroogt. Neem één à twee keer per week een bad en u merkt al snel dat uw humeur erop vooruitgaat – vergelijkbaar met een fijne wandeling of een yoga-sessie.

Verzorging na het bad

• Onze bad- en douchegels laten de huid zijdezacht aanvoelen en vullen de badkamer met heerlijke geuren – een feest voor alle zintuigen.
• Ook onze zachte zepen reinigen op milde wijze, zonder de huid uit te drogen. 
• Verwen uw huid na het bad met een hydraterende crème, lotion of olie voor extra verzorging en een langdurig zacht gevoel.