Haaruitval begrijpen & behandelen

Wanneer verliest u meer haar dan normaal?

Iedereen verliest dagelijks haar – dat is volkomen normaal. Maar wanneer u merkt dat er ongewoon veel haren in uw borstel, doucheputje of op uw kussen achterblijven, kan er sprake zijn van overmatige haaruitval. Dit fenomeen kan verschillende oorzaken hebben en komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor.

Wat veroorzaakt haaruitval?

In veel gevallen ligt de oorzaak in erfelijkheid. Bij mannen leidt dit vaak tot kalende plekken op de kruin en bij de slapen, terwijl vrouwen eerder merken dat hun haar diffuus dunner wordt. Naast genetica spelen ook andere factoren een rol, zoals hormonale schommelingen, stress, een tekort aan ijzer of andere voedingsstoffen, bepaalde ziekten, medicijngebruik, en zelfs een slechte conditie van de hoofdhuid. Overmatige styling of chemische behandelingen kunnen de haarstructuur eveneens aantasten en bijdragen aan haarverlies.

Soms is er sprake van een onderliggende aandoening, zoals een trage schildklierwerking of een auto-immuunziekte. In deze gevallen is het belangrijk om professioneel advies in te winnen.

Welke vormen van haaruitval komen het vaakst voor?

Alopecia Androgenetica

De meest voorkomende erfelijke vorm van haarverlies. Bij mannen uit zich dit vaak in terugtrekkende haargrenzen en kalende kruinen. Vrouwen krijgen meestal te maken met een algemene verdunning van het haar over de hoofdhuid, zonder kale plekken.

Alopecia Areata

Plotselinge kale plekken die zich spontaan op de hoofdhuid voordoen. In sommige gevallen kan dit zich uitbreiden tot de hele hoofdhuid of zelfs het lichaam.

Scarring Alopecia (Littekens)

Hierbij raken de haarzakjes onherstelbaar beschadigd. Deze vorm gaat vaak gepaard met klachten als jeuk, pijn of een branderig gevoel en leidt tot blijvend haarverlies.

Telogen Effluvium

Een tijdelijke vorm van haaruitval, meestal veroorzaakt door fysieke of emotionele stress, zoals een ingrijpende operatie, hoge koorts of een traumatische gebeurtenis. De haaruitval begint vaak pas enkele maanden later en herstelt zich doorgaans vanzelf.

Traction Alopecia

Een vorm van haarverlies door langdurige mechanische spanning op het haar, zoals strakke vlechten, staarten of het dragen van extensions. Wanneer dit tijdig wordt opgemerkt en gecorrigeerd, kan het haar zich volledig herstellen.

Wat kunt u zelf doen om haaruitval te beperken?

Hoewel erfelijke haaruitval moeilijk te stoppen is, kunt u zeker invloed uitoefenen op de conditie van uw haar en hoofdhuid. Een gezonde levensstijl vormt de basis. Wat u eet, hoe u omgaat met stress en hoe u uw hoofdhuid verzorgt, speelt allemaal een belangrijke rol.

Let op een gevarieerd voedingspatroon met voldoende vitamines, eiwitten, ijzer en gezonde vetten. Groenten, fruit, vis, bonen, noten en zaden leveren waardevolle voedingsstoffen voor gezonde haargroei. Vegetariërs en veganisten doen er goed aan extra aandacht te besteden aan hun inname van ijzer, zink en B-vitamines.

Rust, ontspanning en beweging dragen bij aan een betere doorbloeding en hormoonbalans, wat eveneens gunstig is voor de haargroei. Stoppen met roken en het beperken van alcoholgebruik helpt de algemene gezondheid van huid en haar aanzienlijk verbeteren.

Dagelijkse verzorging en haargroeistimulerende gewoonten

De manier waarop u uw haar en hoofdhuid behandelt, maakt een groot verschil.

• Vermijd dagelijks wassen met agressieve shampoos en beperk het gebruik van hete föhns of stylingapparaten. Nat haar is extra kwetsbaar, dus kam het voorzichtig met een grove kam en laat het zoveel mogelijk aan de lucht drogen.
• Draag uw haar losjes en vermijd langdurige druk of spanning, zoals bij strakke vlechten, knotten of petten. Regelmatig de hoofdhuid masseren (met de vingertoppen, niet met de nagels) stimuleert de doorbloeding en activeert de haarzakjes.
• Gebruik verzorgingsproducten die mild reinigen en tegelijkertijd hydrateren. Veel reguliere shampoos reinigen té grondig, waardoor natuurlijke oliën verdwijnen en de hoofdhuid uit balans raakt. 

Verzorgingsadvies met Dode Zee producten

Of u nu beginnende haaruitval ervaart of al langer te maken heeft met dunner wordend haar, een goede verzorgingsroutine is essentieel. Dode Zee producten kunnen hierbij een waardevolle rol spelen dankzij hun unieke samenstelling van mineralen en natuurlijke werkstoffen.

Moddershampoo: ondersteuning van de haargroei

Een goede haarverzorging begint bij de juiste shampoo. Gebruik twee tot drie maal per week een milde moddershampoo verrijkt met Dode Zeemineralen, zoals:

• Moddershampoo met Arganolie – Aroma (hydraterend en zacht)

• Klassieke Moddershampoo – Aroma (neutraal en zuiverend)

• Moddershampoo voor Mannen – Beauty Life (verfrissend en kalmerend)

• Moddershampoo – HB Dead Sea Minerals (rijk aan mineralen)

Deze shampoos reinigen de hoofdhuid grondig, zonder haarfollikels te verstoppen of de huidbarrière te verstoren. Dankzij de krachtige mix van mineralen – zoals magnesium, calcium en kalium – ondersteunen ze:

• Een betere doorbloeding van de hoofdhuid

• Het ontgiften van de huid, wat belangrijk is bij een vette of gestreste hoofdhuid

• Het kalmeren van irritaties zoals jeuk, roodheid of lichte ontstekingen

• Het herstellen van de natuurlijke pH-waarde van de hoofdhuid

Resultaat: uw hoofdhuid vormt een gezondere basis voor haargroei en uw haarwortels worden beter gevoed.

 Tip: Was uw haar niet te vaak. Twee à drie keer per week is voldoende. Spoel altijd goed uit en laat de shampoo even intrekken.

Conditioners en haarmaskers

Conditioners en haarmaskers bieden diepe hydratatie en herstel voor de hoofdhuid en het haar. Ze helpen de hoofdhuid in balans te houden en verbeteren de haarstructuur, wat essentieel is bij haaruitval of een ongezonde hoofdhuid.

• Conditioners sluiten de haarschubben na het wassen, hydrateren het haar en beschermen het tegen uitdroging. Ze helpen de natuurlijke olieproductie van de hoofdhuid te reguleren.

• Haarmaskers bieden intensievere verzorging. Ze dringen diep door in de haarstructuur en voeden de haarfollikels, wat helpt bij het herstellen van beschadigd haar en het bevorderen van haargroei.

Onze conditioners en haarmaskers met Dode Zeemineralen en voedende ingrediënten zoals arganolie en olijfolie zijn ideaal voor het herstellen van de hoofdhuid en het verbeteren van de haargroei.

Gebruik de conditioner standaard na het wassen en wekelijks een haarmasker voor intensieve verzorging.

Wekelijkse intensieve behandeling: detox en stimulatie

Naast de dagelijkse verzorging is het verstandig om uw hoofdhuid wekelijks wat extra aandacht te geven met een intensieve behandeling:

1. Voorbereiding – hoofdhuidmassage

Masseer zachtjes uw hoofdhuid met de vingertoppen (niet met de nagels). Dit stimuleert de doorbloeding en ontspant de huid.

2. Spoelen met Dode Zee zoutlotion

Los 1 deel Dode Zeezout op in 3 delen warm water. Giet deze lotion over de hoofdhuid en masseer licht in. Dit zuivert en mineraliseert de huid. Daarna uitspoelen.

3. Modderpakking aanbrengen

Breng een dunne laag Dode Zee modder aan op de hoofdhuid. Wikkel uw hoofd in plastic folie en een warme handdoek en laat de modder 20-30 minuten intrekken. Spoel daarna grondig uit.

Deze behandeling:

• Reinigt en zuivert tot diep in de poriën

• Vermindert talgophopingen

• Stimuleert nieuwe haargroei

• Verbetert de opname van actieve stoffen uit uw shampoo en andere producten

Seizoensgebonden haaruitval: lente

Veel mensen merken in het voorjaar dat ze meer haar verliezen dan anders. Dit fenomeen is meestal seizoensgebonden en volkomen normaal. Na de winter, waarin de haarzakjes in een rustfase verkeren, schakelt het lichaam over naar de groeifase. Tijdens deze overgang laat het haar oude, verzwakte haren los om ruimte te maken voor nieuwe haargroei. Dit proces kan tijdelijk zorgen voor extra haaruitval, vooral in maart, april en mei.

Hoewel deze vorm van haarverlies meestal vanzelf stopt, is het juist in deze periode belangrijk om de hoofdhuid en het haar goed te verzorgen. Dode Zee shampoos reinigen op milde wijze en voorzien de hoofdhuid van mineralen die de natuurlijke balans ondersteunen. Een wekelijkse behandeling met Dode Zeemodder stimuleert bovendien de doorbloeding en helpt de hoofdhuid gezond en sterk te houden. Zo ondersteunt u de overgang naar een nieuw haargroeiseizoen op natuurlijke wijze.

Ten slotte

Haaruitval is vaak erfelijk, maar met de juiste verzorging kunt u veel doen om uw hoofdhuid gezond te houden en haargroei te stimuleren. Regelmatig gebruik van milde Dode Zee shampoos en wekelijks een modderbehandeling versterken het haar vanaf de wortel. Conditioners en haarmaskers hydrateren en herstellen. Met aandacht voor verzorging, voeding en leefstijl ondersteunt u de natuurlijke kracht van uw haar en maakt u het verschil.